Comprendre sa santé,
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Des dossiers de fond rédigés et relus par la rédaction de C'est La Santé, étayés uniquement par des autorités indépendantes : HAS, INSERM, ANSM, Santé publique France, OMS et études évaluées par des pairs.
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- Médicaments
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Dossiers en vedette
Les enquêtes et décryptages les plus récents, sélectionnés par la rédaction.
Mode de vie sainSanté respiratoire de l'adulte : asthme, BPCO, toux chronique
L'asthme touche 4 millions de Français, la BPCO près de 3,5 millions (sous-diagnostiqués à 70 %), la toux chronique plus de 10 % des adultes. Diagnostic par spirométrie, plans d'action, inhalateurs, sevrage tabagique et réadaptation — un guide complet sourcé (HAS, GOLD, GINA, SPLF).
Mode de vie sainSanté bucco-dentaire de l'adulte : caries, parodontite, prévention
90 % des adultes français ont eu au moins une carie et 50 % des 35-44 ans souffrent d'une parodontite. Brossage, fluor, contrôles annuels, blanchiment, implants, bruxisme et liens avec diabète, grossesse et cœur — un guide complet sourcé (HAS, UFSBD, Ameli, ADF).
Mode de vie sainSanté oculaire de l'adulte : DMLA, cataracte, glaucome, presbytie
200 millions de personnes vivent avec une DMLA dans le monde, la cataracte touche 20 % des 65-74 ans et reste la première cause de chirurgie en France. Pathologies, dépistage, signes d'alerte, presbytie, chirurgie réfractive et hygiène visuelle — un guide sourcé (HAS, INSERM, OMS, SNOF).
Par thème de santé
Entrez directement dans un univers : nutrition, santé mentale, fitness, médicaments, sommeil…
Dédiée au sport, à l’exercice et à la forme physique. (Sous-catégories possibles : Entraînement cardio & endurance, Musculation & renforcement, Yoga/Pilates & souplesse, Programmes & conseils fitness, Sports par discipline).
Une rubrique englobant le bien-être quotidien et les habitudes de vie. (Sous-catégories possibles : Sommeil & récupération, Gestion du stress & relaxation, Vie professionnelle & équilibre personnel, Astuces lifestyle).
Tout sur l’alimentation et la diététique. (Sous-catégories possibles : Conseils nutritionnels (bases d’une alimentation équilibrée), Recettes saines, Régimes & objectifs spécifiques (perte de poids, prise de masse, alimentation sportive), Aliments et micronutriments).
Pour couvrir les avancées scientifiques, études et nouveautés santé au sens large. (Exemples de sous-catégories : Découvertes & innovations, Prévention & politiques de santé, Technologies médicales).
Consacrée au bien-être et à la santé des animaux domestiques et sauvages. Cette rubrique aborde les soins vétérinaires, la prévention des maladies, la nutrition animale et les conseils pour une cohabitation saine entre humains et animaux.
Focalisée sur le bien-être psychologique et émotionnel. (Sous-catégories possibles : Stress, anxiété & gestion des émotions, Développement personnel & psychologie positive, Troubles mentaux courants (dépression, burn-out…), Conseils bien-être mental).
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Indice de masse corporelle et interprétation OMS.
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Ce que la rédaction a publié récemment
Cardiomyopathie hypertrophique : dépistage familial et mort subite du sportif
La cardiomyopathie hypertrophique (CMH) touche ~1 personne sur 500, c'est la 1ʳᵉ cause de mort subite chez le sportif de moins de 35 ans dans les pays occidentaux. Maladie génétique autosomique dominante, elle impose un dépistage familial systématique (ECG + écho-cœur). Recommandations ESC 2023, score HCM Risk-SCD, mavacamten, DAI. Sources HAS, SFC, INSERM, ESC.
Péricardite aiguë : reconnaître une douleur thoracique non coronarienne
La péricardite aiguë — inflammation du péricarde — est la cause non coronarienne la plus fréquente de douleur thoracique chez le sujet jeune. Selon les recommandations ESC 2015, le diagnostic repose sur 2 critères parmi 4 (douleur typique, frottement, ECG, épanchement). Traitement par AINS + colchicine 3 mois, repos sportif strict. Sources HAS, SFC, INSERM, ESC.
Myopie de l'adulte : progression, complications et contrôle
L'épidémie de myopie progresse en Europe (~30 % des adultes en France). Au-delà de −6 D ou 26 mm de longueur axiale, le risque de décollement de rétine, de glaucome et de maculopathie myopique augmente fortement. Surveillance, correction (lunettes, lentilles, LASIK/PKR/SMILE), prévention chez l'enfant. Sources SFO, INSERM, IMI, ANSM, HAS.
Rétinopathie diabétique : dépistage annuel par fond d'œil
La rétinopathie diabétique reste la 1ʳᵉ cause de cécité avant 65 ans en France. Selon la HAS, un fond d'œil annuel s'impose chez tout patient diabétique — la rétinographie non mydriatique avec lecture différée par téléophtalmologie permet de dépister 90 % des formes traitables. Symptômes, classification, anti-VEGF, laser, équilibre HbA1c. Sources HAS, INSERM, SFD, Ameli.
Sécheresse oculaire : écrans, ménopause et traitements
La sécheresse oculaire touche jusqu'à 30 % des adultes en France, principalement liée à la dysfonction des glandes de Meibomius (~85 %), aggravée par les écrans, les lentilles, la ménopause et les médicaments. Diagnostic, larmes artificielles sans conservateur, soins palpébraux, ciclosporine. Sources SFO, INSERM, ANSM, HAS.
Méningite de l'adulte : signes d'urgence, temps pour agir, signe de Kernig
Triade fièvre + raideur de nuque + altération de la conscience = appeler le 15 immédiatement. Antibiothérapie en 1 heure réduit la mortalité de moitié. Signes de Kernig et Brudzinski, méningocoque vs pneumocoque, antibioprophylaxie de l'entourage, vaccins recommandés. Sources HAS, SPF, SPILF, Cochrane.
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